Die indische Heilkunst Ayurveda bietet mit ihrem ganzheitlichen und individuellen Ansatz vernünftige Wege zu einem dauerhaften Idealgewicht. Im Ayurveda-Resort Klari Kovilakom in südindischen Bundesstaat Kerala erleben Erholungssuchende besonders authentische Kuren. Das Slimming-Programm, das dort angeboten wird, dauert etwa drei Wochen und soll als Grundstein für ein langfristig gesundes Leben dienen. In den drei Wochen verlieren die Gäste durchschnittlich sechs bis sieben Kilo. Es geht aber nicht um die kurzfristigen Erfolge, sondern um ein dauerhaftes Wohlbefinden. Ayurveda ist nämlich auch eine Lebensphilosophie. Nach einem ausführlichen Gespräch mit einem Ayurveda-Spezialisten wird ein maßgeschneiderter Therapieplan entwickelt. Diese Therapie beinhaltet neben den täglichen ayurvedischen Anwendungen auch eine speziell abgestimmte Diät sowie Medizin. Durch kraftvolle Ganzkörpermassagen mit erhitzten Ölen wird der Körper entgiftet. Eine spezielle Massagetechnik ist „Udwarthanam“. Dabei wird ein mit Heilkräutern angereichertes Pulver kräftig in die Haut gestrichen, sodass dem Massierten ganz heiß wird. Das regt vor allem den Lymphfluss an. Bei Ayurveda bedeutet Diät jedoch nicht Hungern. Jeder Gast bekommt jeden Tag drei Mahlzeiten, die genau auf seine Bedürfnisse abgestimmt sind. Durch Yoga und Meditation soll das Bewusstsein für die Wandlungsprozesse im Körper und auch im Denken gestärkt werden. Nach dem ayurvedischen Motto „jeder is(s)t anders“ sollen die Gäste lernen, welche Ernährungsweise ihnen gut tut.
WELLNESS WORLD Business, Ausgabe 1/12
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