Aktuelle Ausgabe

Ausgabe 3-4 / 2020 © Pixabay.com
Ausgabe 3-4 / 2020   © Pixabay.com

Spa Lounge

© Four Seasons Florence
© Four Seasons Florence

Social Media


Folgen Sie uns



Apps & Digitales ABO!

ACHTUNG NEU!
Sie können WELLNESS WORLD Business jetzt ganz bequem überall unterwegs auf Ihrem iPhone, iPad oder Android Smartphone lesen. Sie müssen nur entweder auf den Austria Kiosk gehen, oder die iOS App im  App-Store bzw. die Android App herunterladen und schon geht´s los!

ePaper

Falls Sie WELLNESS WORLD Business digital lesen wollen dann klicken Sie auf einen der Links Issuu / Yumpu

Newsletter

Sie würden gerne regelmäßig Informationen von uns erhalten? Dann abonnieren Sie unseren Newsletter!

Termine

5. Pioneers of Change Online Summit
Von 11. bis 23. März 2021

Wandel bewirken im Angesicht von Krise und Kollaps:

Visionär*innen und Zukunftsgestalter*innen wie Friedensnobelpreisträger Muhammad Yunus, UN-Friedensbotschafterin Jane Goodall, Autor und Hirnforscher Gerald Hüther, Regisseurin Teresa Distelberger, Ökonomie-Professorin und Erfinderin der Donut-Ökonomie Kate Raworth uvm.

Anmeldung


European HEALTH & SPA AWARD 2021

Die Oscars der Wellness- & Spa-Branche
Auszeichnung für die Besten! 

Im Oktober 2021
Ort: wird bekannt gegeben

Eine unabhängige Jury hat nach einem zweistufigen Verfahren die besten europäischen Spas, Thermen, Day Spas, Kuranstalten, Medical Spas, Treatments und innovativsten Produkte ausgewählt.
Informationen zu den Nominierten und Gewinnern von 2019 unter www.health-spa-award.com


Interbad 2021
Internationale Fachmesse für Schwimmbad, Sauna und Spa mit Kongress für das Badewesen

Vom 21. - 24.09.2021
Ort: Messe Stuttgart

Weitere Informationen auf der Webseite

­­­­­­­­­­


BEAUTY DÜSSELDORF 2022

Internationale Fachmesse für Kosmetik, Beauty & Wellness

Vom 4. bis 6. März 2022
Ort: Messe Düsseldorf

Information & Anmeldung: www.beauty.de

Hygiene-Maßnahmen (Checkliste)

News

Nachdem wir uns im 1. Teil mit allen wichtigen Informationen zur aktuellen Krise beschäftigt haben, geht es nun um Maßnahmen, Führungskompetenzen,...

Weiterlesen

Neuheiten für private Pools, öffentliche Anlagen und Hotelschwimmbäder präsentiert die Aquanale 2019, die Internationale Fachmesse für Sauna, Pool und...

Weiterlesen

Lovibond®, der Spezialist für Wasseranalytik und Farbmessung mit dem Sitz in Dortmund, wird ab sofort noch internationaler – auch online. In 160...

Weiterlesen

Neue Wärmepumpe statt alter Ölheizung: Förderungen der Bundesländer und der KNV Sanierungsbonus bringen Vergünstigungen für jene Besitzer alter...

Weiterlesen

Metasuchmaschinen – einer der wichtigsten Marketingkanäle in der Reisebranche? Ja, wenn man den aktuellen Untersuchungen glauben darf. Als Trivago,...

Weiterlesen

Trends im Management und Design von Sport- und Freizeitstätten bietet der 26. IAKS Kongress von 5. bis 8. November 2019 in Köln.  Der IAKS-Kongress...

Weiterlesen

Raumbeduftung und Duftmarketing – angenehme Düfte steigern das Wohlbefinden, auch von KundInnen und Gästen. Wissenschaftliche Untersuchungen z. B. der...

Weiterlesen

Die Krise hat ein Ausmaß erreicht, das selbst viele ExpertInnen niemals angenommen hätten, und wir fragen uns, wie das passieren konnte.

Hier...

Weiterlesen

Das Niveau der Spitzenbetriebe in Europa ist einzigartig und setzt auch weltweit eine Benchmark, die eigentlich kaum mehr überschritten werden kann....

Weiterlesen

Laut einer Studie des Verbraucherforums Preisjäger stiegen die Onlineeinkäufe der ÖsterreicherInnen um 4 Prozent im Vergleich zum Vorjahr: die 4,4...

Weiterlesen

An der Ostsee hat der Strandurlaub eine lange Tradition. Heute sind die Badehäuser und Kuranstalten aus längst vergangenen Zeiten zu modernen...

Weiterlesen

Der Wald, einerseits bedeutender Wirtschaftsfaktor für Tourismus, Sportwirtschaft und Holzwirtschaft, andererseits Erholungsort und Kraftquelle für...

Weiterlesen

Etwas Positives bewegen und gleichzeitig unternehmerisch erfolgreich sein – wie das gehen kann, wurde beim 3. Tomorrow Café unter dem Motto „Create...

Weiterlesen

Weg vom Ballermann-Image und Massentourismus, hin zu Qualitätstourismus für anspruchsvolle Gäste – das ist der touristische Weg der Baleareninsel....

Weiterlesen

Umstände wie unter Corona haben wir noch nicht erlebt. Wer ein gutes soziales und wirtschaftliches Netz hat, ist noch glimpflich davon gekommen, doch...

Weiterlesen

Warum der Coronavirus wo ausbricht und warum die Mortalitätsrate an manchen Orten höher ist als an anderen, ist noch nicht restlos geklärt. Einige...

Weiterlesen

Gesund altern und lang leben – wer will schon frühzeitig sterben? Das Grazer Start-up Longevity Labs setzt in seinen Forschungen auf den Wirkstoff...

Weiterlesen

Zu wenige niedergelassene Ärztinnen und Ärzte, vor allem Allgemeinmediziner – die Ärztekammer warnt seit langem vor einem Mangel an Hausärztinnen und...

Weiterlesen

Das „Kreuz mit dem Kreuz“ – Kreuzschmerzen oder Rückenschmerzen im Bereich der unteren Lendenwirbelsäule gehören zu den häufigsten Beschwerden, die zu...

Weiterlesen

Dem boomenden Gesundheitstourismus widmet sich der III. European Health Prevention Day von 18.–19. November 2019 im Rathaus in Wiesbaden. ExpertInnen...

Weiterlesen

Astrologie und heilende Kristalle – die neue Religion? Ein spiritueller Lebensstil statt traditionellem Glauben? Weltweit boomen Astrologie,...

Weiterlesen

In einem der ältesten Privatclubs Londons, dem legendären The Arts Club – 1863 von Charles Dickens mitbegründet und gelegen in der Dover Street –,...

Weiterlesen

Im Sommer 2019 hat Irlands erstes Wald-Spa eröffnet, das Aqua Sana Spa im Longford Forest. Das neuartige Waldkonzept wurde von Sparcstudio in...

Weiterlesen

Das Arborea Marina Resort Neustadt begeistert seine Gäste nicht nur mit seiner Panoramasauna und dem zweistöckigen Saunahaus, sondern nun auch mit der...

Weiterlesen

Acht Gasthäuser und Restaurants nehmen heuer wieder am KunstKulinarik-Projekt teil, bei dem Wände oder Gärten mit den Werken von MalernInnen,...

Weiterlesen

Vom 27. März bis 11. August 2019 können sich Kunstfans im Rahmen einer Ausstellung im Tate Britain Museum mit der Beziehung zwischen Van Gogh und...

Weiterlesen

Gleich zu Beginn der Festwochen erwarten Sie zwei beeindruckende Produktionen, in denen sich die Performancekünstlerin Angélica Liddell und die...

Weiterlesen

Obiges ist in diesem Jahr das Motto des bereits etablierten Festivals in Krems an der Donau – Glatt & Verkehrt. Indes die Ballungsräume stetig...

Weiterlesen

Gesundheit

Den Körper Er-Leben durch Selbstheilungskräfte

Die Grinberg Methode geht davon aus, dass jedes Leiden körperlicher Natur ist. Durch Atem-, Berührungs- und Bewegungstechniken lernt man, Kraft aus diesen Defiziten zu schöpfen.

Die Qualifizierte Praktikerin Inge Scheid leitet die einzige Schule Österreichs und ist Ausbilderin der Grinberg-Methode.

Avi Grinberg, der aus Israel stammende Begründer der gleichnamigen Methode, hat in den 70er Jahren begonnen sich für diverse Heilmethoden der unterschiedlichsten Kulturen zu interessieren: Er studierte unter anderem Yoga, Akupressur, Reflexologie, Gestalttherapie, Bioenergetik und verschiedene Arten von Massagen, gewann aber auch Einblicke in sogenannte Kampfkünste, wie Karate, Kung-Fu und Aikido.

Im Laufe der Jahre entwickelte er eine eigene Lehre, die seit Mitte der 80er Jahre immer mehr Anhänger fand: Die Grinberg Methode.

Die Philosophie

Ganz allgemein beschäftigt sich die Grinberg Methode mit dem Zusammenhang zwischen körperlichen Befindlichkeiten und gewohntem Verhalten, die im Laufe unseres Lebens sich immer mehr automatisieren und sich in körperlichen Zuständen manifestieren.

Bei der Grinberg Methode werden diese für den Körper einengenden Verhaltensmuster - wie diverese physische Schmerzen, aber auch bedrückende psychische Zustände - durch Bewegungs-, Atmungs-, und Körperübungen lokalisiert, gelöst und erneut in einen ausgeglichenen Zustand geführt.

Die Methode arbeitet nach dem Prinzip ?Hilfe zur Selbsthilfe?: Im Sinne des Erfinders fungieren die Therapeuten als Lehrer, nicht als Belehrende. Die Methode wirkt bei störenden Zuständen, die von körperlicher, emotionaler oder geistiger Natur herrühren und durch immer wiederkehrende Verhaltensweisen hervorgerufen werden: Das können diverse chronische Symptome wie Rückenschmerzen, Migräne, Müdigkeit oder Stress sein. Auch Konzentrationsschwäche oder Schlafstörungen werden durch die Grinberg Methode in positiver Hinsicht beeinflusst. Die Methode eignet sich ebenso zur Rehabilitation nach chirurgischen Eingriffen oder Unfällen.

Die Methode lehrt, negativen Funktionen wie Frustration, Schmerz, chronische körperliche Zustände nicht als Defizit zu sehen sondern Kraft aus ihnen zu schöpfen. Der Mensch wird dabei als ein lernendes Wesen betrachtet: Er ist selbst für sein Wohlbefinden verantwortlich und kann sich ? mithilfe bestimmter Übungen - den verschiedenen Realitäten anpassen. Die Grinberg Methode betrachtet den Körper nicht getrennt vom Geist und verlangt keinen bestimmten Lebensstil oder religiöse Ausrichtung. Der Mensch muss aktiv am Lernprozess teilnehmen.

Füsse als Spiegel des Körpers

Nach einer erstmaligen Analyse der Beschwerden soll der Klient infolge der weiterführenden Therapiesitzungen zu einem ganzheitlichen Wohlbefinden zurückfinden.

In einer Sitzung wird am ganzen Körper gearbeitet; mit Berührungsformen, Bewegungs- und Atemübungen. Wer sich für die Grinberg-Methode interessiert, wird in der ersten Sitzung auf eine ungewöhnliche Handhabung stoßen: Der Klient zeigt dem qualifizierten Trainer zunächst seine Füße. An diesen kann er diverse Befindlichkeiten des Körpers ablesen und achtet dabei genau auf die Fußhaltung, die Hautbeschaffenheit und Linien. Die Grinberg Methode vertritt die Ansicht, dass an den Füßen abgelesen werden kann, mit welcher Haltung jemand durch das Leben geht. Demnach treten beispielsweise Nackenbeschwerden eher bei Menschen mit Hornhaut und großen Zehen auf.

In der ersten Behandlung werden die Beschwerden des Klienten ausführlich besprochen. Der Ausbildner berührt dabei die schmerzhaften Körperbereiche. Der Grinberg-Schüler lernt zunächst, auf die Symptome zu achten und diese zu beschreiben. Er kann erfahren, dass seine Kopfschmerzen beispielsweise mit der Anspannung seiner Schultern zusammenhängen.

Nach und nach lernt man durch verschiedene Übungen, die Verspannungen zu lokalisieren, bewusst anzuspannen und loszulassen. Mit der Zeit lernt man auch alle Reaktionen des Körpers kennen und kann damit diese bewusst erzeugen oder unterbinden. In weiterer Folge integriert man die angeeigneten Übungen in den Alltag.

Nach der Behandlung erfolgen eine Ruhepause von etwa zehn Minuten sowie eine Befragung, in der eventuelle Veränderungen erörtert werden. Das Ganze stellt einen Lernprozess dar, dabei kann der Klient sich mit der Zeit immer besser entspannen, wird ruhiger und besitzt mehr Ausdauer- und Konzentrationsfähigkeit. Pro Woche wird meistens eine Sitzung angedacht, bei Bedarf können auch mehrere Einheiten folgen.

Die Grinberg Methode

Seit dem Frühjahr 2008 gibt es auch in Österreich ein eigenes Ausbildungszentrum, geführt von der einzigen Ausbildnerin in Österreich, Inge Scheid: ?Als ich 1992 auf die Grinberg Methode stieß, fand ich darin einen Weg, der meiner persönlichen ethischen Zugang in der Arbeit mit Menschen entspricht: Die Möglichkeit, jemanden in seiner Entwicklung zu unterstützen ohne ihn jedoch zu beeinflussen war genau das, wonach ich suchte.?

Die Qualifizierte Praktikerin, lizenzierte Lehrerin und Trainerin, unterrichtet seit 2001 im In- und Ausland und setzt dabei ihre eigene Ausbildung bei Avi Grinberg fort. ?Er lehrte mir den Respekt vor dem Individuum, seinem ihm innewohnenden Wissen und Streben nach Gesundheit und Gleichgewicht.?

Die Ausbildung zum Lizenzierten Trainer oder Lehrer muss einem grundlegenden Interesse an dem Menschen sowie dessen Verhaltensweisen vorangehen. Während der Schulungszeit wird die Kunst der Berührung gelehrt; Aufmerksamkeit, Beweglichkeit, Konzentration und Geschicklichkeit des Körpers werden trainiert und verbessert. Die zahlreichen Techniken und Übungen werden nach wie vor ergänzt und weiterentwickelt. Die Ausbildung besteht aus drei einjährigen Lehrgängen. Derzeit existieren allein in Europa acht Grinberg-Schulen.

Der Mensch ist selbstverantwortlich

Bettina Drozda ist Qualifizierte Praktikerin und betreibt die Grinberg Methode seit dem Jahr 2000. Im Unterschied zu anderen Methoden findet Frau Drozda, dass bei Grinberg der Mensch selbstverantwortlich in die eigene Situation eingreifen kann, da ihm gelehrt wird, Anspannungen oder Schmerzen durch diverse Übungen loszulassen: "Im Gegensatz zu einer Massage kann der Mensch hier selbst dafür sorgen, dass bestimmte Erkrankungen und Spannungen nachlassen. Dadurch, dass er mehr über diese psychischen und physischen Zustände und deren Ursachen lernt, kann er diese Situationen besser bewältigen bzw. ihnen entgegenwirken." Hierbei ist die konzentrierte, selbst gelenkte Aufmerksamkeit und eine präziseSituationsanalyse besonders wichtig, um diese Defizite wieder loswerden zu könen, so Drozda.

Nach Inge Scheid steht die Berührung selbst im Zentrum der Grinberg Methode wobei es darum geht, diese bewusst spürbar zu machen. Beispielsweise legt sie dem Klienten die Hand auf die Brust und dieser soll versuchen, exakt in diese Stelle ?hinzuatmen?. Der Schüler lernt diese Strategie und kann damit die verschiedenen Bereiche seines Körpers selbst ansteuern, so Scheid.

Für die Grinberg Methode sind Berührung und Aufmerksamkeit, Atmung, Entspannung, Wahrnehmung und Stille die wichtigsten Schlüssel zur Heilung des eigenen Körpers. Frau Scheid erklärt am Beispiel von Schüchternheit, wie der Klient durch diverse Übungen die Entstehung dieses Zustandes zu verstehen und dann zu vermeiden lernt. Er lernt die ?schüchterne Körperhaltung? zu erkennen und zu vermeiden. Auch Menschen mit Migräne kann geholfen werden: Die Ursache der Probleme wird eruiert, damit der Schüler lernen kann, Gegenmaßnahmen zu ergreifen. Inge Scheid meint weiters: ?Die Grinberg Methode geht davon aus, dass jeder psychischer und physischer Zustand ein sehr körperlicher ist. Daher gilt es vor allem auch, präventiv zu arbeiten. Der Betroffene muss lernen, was seinem Körper gut tut und was ihn belastet.?

Zusatz, nicht Ersatz

Die Grinberg Methode versteht sich nicht als Ersatz der klassischen Medizin, sondern möchte diese ergänzende und unterstützend begleiten. Sie ist für jene Menschen geeignet, die bewusst und aktiv ihre Lebensqualität verbessern möchten, nicht aber für Menschen in depressiven Zuständen. Auch bei lebensbedrohlichen Erkrankungen darf diese Methode nur als Begleitung, nicht aber als Allheilmittel verstanden werden.

?Es geht mehr um Strategie und Struktur. Es geht viel mehr um das ?wie?, als um das ?was?. Der Sinn unseres Körpers muss wahrgenommen und verstanden werden?, erzählt Inge Scheid. Die Grinberg Methode sei keine Synthese anderer Methoden: ?Grinberg hat nicht vermischt, sondern Werkzeug gesammelt und damit etwas Eigenständiges kreiert.?

In klinischen Untersuchungen wurde bei Klienten der Grinberg Methode eine deutlich erhöhte Vitalität und körperlicher Wohlbefinden festgestellt. Aus psychoimmunologischen und psychophilosophieschen Analysen wurde abgeleitet, dass die Gringberg Therapie das Immun- und Genesungssystem ähnlich beeinflusst, wie Yoga, der Feldenkreis- oder Alexandertechnik.

http://www.grinbergmethode-oebv.com/
http://www.grinbergmethodeausbildung-ischeid.at/